सेलेब्‍स से सीखें, जिम से लेकर कैजुअल ड्रेस तक बालों को कैरी करने के 5 हेयरस्‍टाइल
आपके बाल लंबे हों या छोटे, वह आपको एक्‍सरसाइज करते समय काफी परेशान कर सकते हैं? इसलिए आपने देखा होगा अक्‍सर लोग जिम या वर्कआउट के समय अपने बालों को बांध लेते हैं। भले ही आप कोई आसान एक्‍सरसाइज ही क्‍यों न कर रहे हों, आपके बालों की वजह से आपका फोकस नहीं बन पाता। इसलिए आप सही ढ़ग से एक्‍सरसाइज नहीं क…
घर पर बने शहद पैक से पाएं खुबसूरत त्वचा और कई स्किन प्राब्‍लम्‍स से छुटकारा
शहद में कई ऐसे औषधीय गुण होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। शहद में ऐसे तत्व ह ऐसे विटामिन होते हैं जो त्वचा की खूबसूरती के लिए बेहद लाभदायक है । बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर किसीी के लिए शहद मेंं ऐसे ऐसी चीजें हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है मगर जब बाात खूबसूरती की…
हेयरिंग एड्स की मदद से आपका ब्रेन रहेगा स्वस्थ, जानें याददाश्त बढ़ाने के 4 आसान तरीके
कानों से सुनाई न देना, सिर्फ किसी के शारीरिक परेशानियों से जुड़ा हुआ नहीं है, बल्कि इससे आपके ब्रेन यानी कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। वहीं इस परेशानी को कम करन में कुछ श्रवण सहायक उपकरण मदद कर सकते हैं। ऐसा हम नहीं, बल्कि हाल ही में आए एक शोध से पता चलता है। एक नए शोध की मानें, तो श्रवण …
रोजाना खाएं रामफल, वजन घटाने से लेकर डायबिटीज और अन्‍य कई बीमारियों में मिलेगा फायदा
अपने आपको स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका होता है कि आप एक बेहतर डाइट लें, क्‍योंकि आपके खानपान का सीधा असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। एक अच्छी डाइट की मदद से आप अपने आपको लंबे समय तक स्वस्थ रख सकते हैं और साथ ही कई बीमारियों के खतरे को दूर कर सकते हैं। ऐसे बहुत से फल और सब्जियां है, जो आपकी कई बी…
वर्कआउट से पहले या बाद में मेडिटेशन करना कितना फायदेमंद है? जानें मेडिटेशन का सबसे आसान तरीका
स्वस्थ रहने के लिए आमतौर पर हमें 3 रास्ते बताए जाते हैं- अच्छा खाएं, एक्सरसाइज करें और मेडिटेशन करें। जो लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं, वो अपने खानपान का ध्यान तो रखते ही हैं। इसके साथ ही बहुत सारे लोग रेगुलर एक्सरसाइज भी करते हैं और कुछ लोग ध्यान भी करते हैं। वहीं कुछ ऐसे लोग भी हैं, जो ध…
बजट 2020: क्या हुआ सस्ता, क्या हुआ महंगा
केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण द्वारा 01 फरवरी 2020 को संसद में पेश किये गये बजट में लोगों को राहत देने की कोशिश की गयी. प्रत्येक बार की तरह इस बार भी बजट के बाद कुछ चीजें महंगी हुई और कुछ चीजें सस्ती होंगी. आइये जानें आपकी रोजमर्रा के जीवन पर इससे क्या प्रभाव पड़ेगा. वित्त मंत्री निर्मला सी…